Первым учителем и человеком, открывшим для меня йогу, является Ольга Ерёмина. Знакомство с Ольгой положило для меня начало нового витка жизни, в котором йога заняла очень важное место и стала для меня хобби, работой и частью меня самой.

Свою преподавательскую деятельность в йоге я начала около трёх лет назад (оченьприблизительно, так как никогда не считала :). В течении этого времени посещала различные семинары и тренинги по йоге, энергетическим практикам, психологии. Прошла курс для преподавателей по методу Tri Yoga. В данный момент прохожу курс для преподавателей йоги Анатолия Зенченко.

Что для тебя йога?

Йога для меня имеет несколько разных значений. Это метод глубокого познания себя и мира вокруг, это прекрасный способ поддержания здоровья, это самореализация и возможность принести ощутимую пользу другим людям через преподавание.

Как изменилась твоя жизнь, когда ты начал(а) заниматься?

Моя жизнь меняется, как и жизнь любого другого человека. Изменения неизбежны, и это прекрасно. Йога помогает мне более осознанно управлять этими изменениями, направлять их в нужное русло, принимать с удовольствием или, по крайней мере, с пониманием то, что меняется практически независимо от меня.

В чем «изюминка» твоих занятий?

Добро пожаловать на мои занятия! Здесь Вы сможет найти свою личную изюминку :)

Чему уделяешь особое внимание на занятии?

Главное, чему уделяю внимание – травмобезопасность, корректность выполнения асан, хорошее настроение, максимальное погружение внутрь своих собственных чувств, ощущений, эмоций и переживаний.

Чем еще интересуешься в жизни помимо йоги?

Йога :) (развитие здесь бесконечно), психология, зимние виды спорта, люблю путешествовать. Периодически возникают какие-то новые интересы и стремления, пытаюсь их реализовывать на сколько получается.

Как считаешь, что дает женщине занятие йогой, танцами?

Эти занятия дают хорошее самочувствие и настроение, внутреннюю и внешнюю красоту, здоровье, уверенность в себе, гармонизацию внутренних конфликтов, хорошую работу, прекрасные отношения, любимых людей, счастливую семью. И это не шутка, а результат работы над собой!

Какой твой личный рекорд, самое большое достижение за всю жизнь?

Очень надеюсь, что это ещё впереди. Новое развитие – новые достижения.

Какое твое жизненное кредо, твой девиз? Фраза, которая ведет тебя по жизни, вдохновляет…

Недавнее из вдохновляющего:

«Когда человеку лежать на одном боку неудобно — он перевертывается на другой, а когда ему жить неудобно — он только жалуется. А ты сделай усилие: перевернись!» Максим Горький.

«Не привыкайте к чудесам, –

Дивитесь им, дивитесь!

Не привыкайте к небесам,

Глазами к ним тянитесь.

Приглядывайтесь к облакам,

Прислушивайтесь к птицам,

Прикладывайтесь к родникам, –

Ничто не повторится.

За мигом миг, за шагом шаг

Впадайте в изумленье.

Всё будет так – и всё не так

Через одно мгновенье.» Вадим Шефнер. Миг.

Что больше всего ценишь в жизни?

Полноту жизни.