Если Вы решили познакомиться с йогой, приглашаем Вас посещать занятия для начинающих. Вы сможете освоить базовые упражнения и дыхательные практики, которые помогут в дальнейшем посещать основные группы.

Подробнее о занятиях, расписании Вы можете узнать у администратора Студии (тел.254-56-29, 067-220-22-32, 067-401-87-45)

Откройте для себя, как йога может:
- уменьшить признаки старения и снять стресс;
- ослабить дискомфорт во время менструации и менопаузы;
- сделать тело более выносливым, гибким;
- снять усталость;
- регулировать вес и обрести уверенность в себе;
- улучшить функционирование пищеварительной и выделительной систем;
- развить вашу собственную внутреннюю красоту.

Прочитайте. Это важно! Почему мы предлагаем отдельные занятия для начинающих?

- внимательный подход к новичкам,

- более подробное описание выполнения асан (упражнений),

- занятия для начинающих проходят в будние и выходные дни.
- занятия ведут разные тренера, поэтому на протяжении всего курса Вы сможете познакомиться с большей частью нашей команды!

Форма одежды: спортивная, удобная.

Расписание занятий

Почитать интересное и узнать больше:
Ответы на вопросы,
Йога: какая она бывает?,
Смысл жизни,
Медитация и просветление,
Что такое мантра,
Что такое доши Вата, Питта и Капха?